Julie Parey

Diretório de receitas

Doces

Bolo prestígio

Bolo prestígio

Bolo de amendoim (sem farinhas)

Bolo de amendoim (sem farinhas)

Bolo de laranja (com ovo)

Bolo de laranja (com ovo)

Bolo de cenoura

Bolo de cenoura

Naked Cake de frutas vermelhas

Naked Cake de frutas vermelhas

Bolo de banana integral

Bolo de banana integral

Cookies de chia com geleia

Cookies de chia com geleia

Sorvete de frutas vermelhas

Sorvete de frutas vermelhas

Bolo de fubá com chia

Bolo de fubá com chia

Crepioca de cacau com banana

Crepioca de cacau com banana

Bolo de fubá com calda de frutas vermelhas

Bolo de fubá com calda de frutas vermelhas

Bolo de coco

Bolo de coco

Cuca de banana com farofa

Cuca de banana com farofa

Bolo de aipim (sem farinhas)

Bolo de aipim (sem farinhas)

Petit gateau

Petit gateau

Brownie de chocolate

Brownie de chocolate

Pão de banana

Pão de banana

Bolo de cenoura low carb

Bolo de cenoura low carb

Bolo de maçã LOW CARB

Bolo de maçã LOW CARB

Bolo de maçã sem açúcar

Bolo de maçã sem açúcar

Bolo de amêndoas com coco

Bolo de amêndoas com coco

Bolo de chocolate Low Carb (com whey)

Bolo de chocolate Low Carb (com whey)

Bolo de Milho

Bolo de Milho

Sorvete de chocolate

Sorvete de chocolate

Mousse de abacate

Mousse de abacate

Bolo de Tangerina

Bolo de Tangerina

Bolinho de Caneca

Bolinho de Caneca

Brownie Funcional (com biomassa de banana verde)

Brownie Funcional (com biomassa de banana verde)

Lanches

Pão de

Pão de "queijo" (sem queijo, de batatas)

Pipoca sem óleo (de microondas)

Pipoca sem óleo (de microondas)

Panqueca de atum

Panqueca de atum

Manteiga clarificada ou ghee

Manteiga clarificada ou ghee

Tapioca com ovo

Tapioca com ovo "frito"

Guacamole (pasta de abacate)

Guacamole (pasta de abacate)

Chips de grão de bico

Chips de grão de bico

Hambúrguer bovino

Hambúrguer bovino

Hambúrguer de frango com batata doce

Hambúrguer de frango com batata doce

Torta de frango com legumes

Torta de frango com legumes

Quiche low carb

Quiche low carb

Pão funcional sem fermento biológico

Pão funcional sem fermento biológico

Pão de arroz e azeite de oliva

Pão de arroz e azeite de oliva

Torta de atum low carb

Torta de atum low carb

Torta de Espinafre com Ricota (vegetariano)

Torta de Espinafre com Ricota (vegetariano)

Pão Low Carb

Pão Low Carb

Torta Salgada

Torta Salgada


"Pizza" Marguerita LOW CARB

Bolinho de frango e legumes

Bolinho de frango e legumes

Rosquinhas de polvilho azedo

Rosquinhas de polvilho azedo

Refeições

Torta de frango

Torta de frango

Azeite de oliva temperado

Azeite de oliva temperado

Frango desfiado

Frango desfiado

Banana

Banana "a milanesa"

Escondidinho de frango

Escondidinho de frango

Filé suíno com arroz negro

Filé suíno com arroz negro

Frango com legumes

Frango com legumes

Batata assada

Batata assada

Coxa e sobrecoxa assada com alecrim

Coxa e sobrecoxa assada com alecrim

Farofa de aveia

Farofa de aveia

Sal de ervas (ervas aromáticas)

Sal de ervas (ervas aromáticas)

Peixe com amêndoas

Peixe com amêndoas

Filé suíno ao tempero de vinho e alecrim

Filé suíno ao tempero de vinho e alecrim

Tilápia a milanesa grelhada no óleo de coco

Tilápia a milanesa grelhada no óleo de coco

Iscas de alcatra com purê de batata salsa

Iscas de alcatra com purê de batata salsa

Molho pesto

Molho pesto

Tilápia ao molho pesto com purê de aipim

Tilápia ao molho pesto com purê de aipim

Frango com batata doce crocante

Frango com batata doce crocante

Lentilha com abobrinha italiana

Lentilha com abobrinha italiana

Frango ao molho de tomate

Frango ao molho de tomate

Macarrão de mandioca ao molho de frango

Macarrão de mandioca ao molho de frango

Sopa de frango, lentilha e legumes

Sopa de frango, lentilha e legumes

Sopa de coração e peito de frango e legumes

Sopa de coração e peito de frango e legumes

Lasanha de abobrinha a bolonhesa

Lasanha de abobrinha a bolonhesa

Suflê de legumes (vegetariano)

Suflê de legumes (vegetariano)

Frango empanado / à milanesa

Frango empanado / à milanesa

Moqueca de tilápia

Moqueca de tilápia

Escondidinho de abóbora LOW CARB

Escondidinho de abóbora LOW CARB

Salada com frango grelhado

Salada com frango grelhado

Sucos e bebidas

Suco detoxificante de frutas roxas

Suco detoxificante de frutas roxas

Suchá digestivo

Suchá digestivo

Biomassa de banana verde

Biomassa de banana verde



Copyright © 2014 Todos os direitos reservados - Julie Parey Koprowski - CRN 10-1772