Suco detoxificante de frutas roxas
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de framboesas
- 1 colher (sopa) de uvas roxas
- 1 colher (sopa) de mirtilos
- 1 colher (sobremesa) de biomassa de banana verde
- 1 folha (ou cubo congelado) de couve manteiga
- Água o suficiente para completar 1 copo
Modo de preparo:
Bater primeiramente a couve com água. Desligar o liquidificador, adicionar os demais ingredientes e bater novamente. Adicionar gelo caso suas frutas e a couve estiverem a temperatura ambiente. Se estiverem congelados não precisa de gelo!
Beber sem coar!
Este suco é rico em resveratrol - possui propriedades anti-inflamatórias, destoxificantes, previne doenças cardiovasulares e é um ótimo auxiliar no emagrecimento!