Frango empanado /  milanesa

Frango empanado / milanesa


Ingredientes:

  • Peito de frango sassami
  • Temperos a gosto - sal marinho ou sal rosa + curry, açafrão e pimenta, alho em pó, cebola em pó...

Para empanar:

  • 1 colher (sopa) de farinha de arroz integral
  • 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada


Modo de preparo:

Temperar o frango a gosto e empanhar na mistura de farinhas (de arroz e de linhaça).

Leve ao forno para assar a 200 graus por aproximadamente 30 minutos.